生產後開始的三天其實因為忙於接客我都沒有時間練習擠乳,
不過以為奶會自然產生的tomo發現怎麼沒有自來奶?
到哺乳室親餵時也很愧疚寶寶都吸不到東西。

D2~D3
在第二天跟第三天都找了泌乳師按摩,
果然在第三天晚上睡覺時右奶就少少的溢奶啦!!

D4
於是第四天轉到月子中心後的晚上空閒時間第一次練習擠奶!!
第一個晚上戰績挺遜的,1c.c.的ㄋㄟㄋㄟ~
感覺眼淚製造還容易的多了!!


D5
第五天一早起床也開始乳牛練習,花了一個多小時擠了20c.c.,
但是整個人都累了!!
這一天月子中心一位秘乳師來幫我試做,
半小時後本來硬挺挺的奶經過按摩後整個輕盈起來了!!
這才知道原來要勤按摩跟勤排奶,
不然等堵塞變成石頭奶就知道痛了!!
(可以裝160c.c.的母乳袋拿來裝20c.c.的量真的好浪費歐!)


D6
第六天的擠乳練習一次大約都10c.c.,
聽從泌乳師的建議一次擠乳哺要超過一小時不然自己會很累,
最好2~3小時就擠一次乳不管量多量少就是要排出,
甚至有脹奶感覺時最後就直接擠乳以免容易堵塞!!
不過實際執行起來好困難,第六天一天大概才擠了3次,
有空時會順便熱敷一下胸部。

D7
進入第七天,奶量好像沒有增加多少,但是有發現集奶的速度快一點了!
至少不用一小時就有超過10c.c.的量!!
很開心又有點害羞的拿著裝很少的奶去給護理站,
希望寶寶能喜歡!!
晚上抱他來親餵,不過又趕著抱回去的時間,
母子倆的親餵時光似乎只有幾滴的進度!!
本來應該9點就該餓醒的寶寶我們快10點才開始...
所以推回去給護士說還沒喝飽時,護士困擾了!(羞)

D8
買了課程,泌乳師今天來幫我通乳了,
右邊的乳房好像比較順利!!還噴奶!!
噴到了我的臉是怎麼回事了?!我當下覺得自己好像在拍A片是吧?哈。
左邊的奶較小,雖然說跟乳房大小沒有關係但的確奶量比右奶遜色些!
晚上有抱寶寶來親餵,雖然知道他沒有吸很飽,
但是我知道至少他有吸到了歐~(灑小花轉圈慶祝)


D9
一早起床勤擠乳,今天早上有45C.C.的量耶!!我好開心歐!!
到了下午剩下30C.C.,到了晚上....
因為連日來的手擠乳加上有一點倦勤,擠了幾滴我就累了....
果然晚上偷懶的後果是隔天起床胸部就硬了!!


D10
泌乳師今早來幫我按摩,右奶又噴發了!!
好像是水舞般的跳躍著的乳汁,
怎麼跟自己擠效果差這麼多啊~~
不過泌乳師說我的乳腺比較深沉...意思是比較難擠!
他都要比較大力才有噴發的效果!!呼~

晚上終於把電動擠奶器-貝瑞克3給裝備完畢,
奶量跟白天一樣維持45C.C.,
但是整個時間上比手擠節省了一半的時間,楽々!

D11
自從發現擠乳器的優點後,開始都使用擠乳器擠奶了,
使用電動擠乳器中間會再輔佐按摩,然後再繼續吸,換邊吸,
就這樣可以再多一點的量歐!

D12
早上第一發乳量有50C.C,也是超開心的,
今天是泌乳師的第三堂課程,
在他來之前有先擠奶了,所以今天幫我按時我就不會太痛,
甚至是撐著才沒有睡著的狀態,舒服呦!!

因為今天有把小布抱上來親餵,我們母子奮戰了1.5HR他終於甘願睡覺,
其實我還是不知道他有沒有吃飽?
不過人家說親餵對於刺激乳量有很大的幫助!
所以親餵時我告訴小布要加油好好吸,這樣媽媽才能分泌更多乳汁。
不知道是不是因為親餵過後我休息個一個多小時再擠奶,量會變少?
兩次親餵過後擠出來的量大概都才15C.C.左右而已,
有點而挫折跟擔心...

D13
今天起床第一批乳量有60C.C.了歐!
雖然進步好像挺慢的,不過對我也算是小小的激勵了!!
一邊擠奶時我都跟自己說我是快樂的乳牛(哞哞...)
中午的量有點少,不過還好晚上的量又衝到60了。
我覺得~在訪客眾多的狀況下,
一天要擠超過3次真的不容易噎!!
只能繼續努力了!!

D14
今早第一發55C.C.多一點,其實大多是預估啦!
因為護理站給的胖胖瓶沒有刻度,所以都是用目測法。
今天另外兩次的乳量都約50c.c.上下而已,困擾了~量都沒有增加!
今天也開始吃婆家的發乳湯...希望能有幫助!!

D15
早上通常量還是最多的。
中午泌乳師來之前又擠了一次,大概40C.C.,
其實有點灰心了...
泌乳師還是叮嚀我擠奶的量一日三回真的太少,
在沒辦法增加次數的話就要半夜起來擠了,
不然這樣下去量只會更少不會再多了。

給自己壓力太大了...
到了晚上我突然哭了,難過怎麼奶量這麼少,
也難過幫寶寶餵個奶也餵不好(他一直睡覺吸沒幾口)...

D16
有哭有差!早上奶量有80C.C.囉!
今天擠乳字數也累積到4次,加上親餵1次。
一日總量第一次破200了!!(全日擠奶4次量)

D17
早上奶量仍有80,
但4小時後的奶量只剩下一半!
第三次(晚上9點)的奶量50c.c.,
一小時後因為小布的需求現擠了20c.c.瓶餵,
(第一次使用貝親母乳實感奶瓶)
咕魯咕魯一下就喝完囉!!真開心~
不夠的部分就拿前兩次的母乳給護士請他們幫忙加熱再餵小布!
今天心情很好呢!!

D18
第一批早奶進展到95C.C.囉!不過要有這量還是差不多要耗掉超過半小時!
婆婆好緊張我的奶怎麼量都不夠~
開始給我食補補到我有點兒壓力了,
桌上堆了一堆婆婆的愛心和月子餐點...有一點鬱卒。
只能說自己要盡量放鬆心情調適,
告訴自己我也很努力在追奶了!!

D19
早上第一泡奶終於達到100C.C.了,
雖然成長很緩慢但能看到數量增加還是一個激勵。
全天3次的擠乳就達到200C.C.囉!
晚上還配合已經擠出的50C.C.母乳再補充親餵。

D20
全天4次的擠乳量270C.C.
看到這快滿的奶量,好興奮耶!!(約115c.c)


D21
不知道忙甚麼?今天只擠了3次,總共240C.C.
親餵不太順,因為等他哭醒時他已經餓翻了,
不願意耐心的吸我的奶。
先瓶餵母奶部份的量滿足他後,發現這時他終於有意願再吸我的奶了。

D22
一如往常的早上第一批都會最多!快120C.C.了!
今天只擠了3次共250C.C.,晚上還另外親餵了一少少。
這次聰明一點了,他有吸奶的嘴巴反應時就把他叫起來親餵,
因為還沒餓翻,所以他還有耐心吸我的奶,
之後我才再補充瓶餵母奶!!


D23
早上第一批125C.C.囉!!
今天全日量4次快要300C.C.了。繼續加油!!

D24
早上只有100C.C.,矮油~真是不爭氣!!
不過晚上的親餵雖然有跟寶寶奮戰了一會兒,
但也算成功囉!!後來再補充60C.C.的瓶餵也都乖乖喝光就睡了!

D25
六點多就醒來閒來沒事決定去擠奶,
不過小管家睡好熟怕吵到他我躲到廁所內站著擠奶~好克難歐!哈~
早上第一批剩下90C.C.有點少,不過也不勉強擠了,擠完再去睡回籠覺!
今天排除萬難下擠了5次,總乳量終於首破300c.c.了!!(揮汗)

D26
維持一日4次的量,快要300C.C.,
看來還是要多一次擠乳才能破300呀!!

D27
今天只擠了3次奶,但是斷斷續續親餵了2次後,終於讓他睡著了!!
這樣算是有吃飽吧?
親餵在一些策略性的方式下有順利一點了,
不過他有時候還是會看著我的乳頭發呆,或是哭鬧不願意去吸~
總之...我極盡所能去誘惑他啦!哈!

D28~月子結束
大致上都有擠4次到300C.C.的穩定成績了。
不過這樣的量實在是讓人很不滿意!!
我把希望放在回家全天候照顧寶寶開始,
有機會就親餵來醞釀乳汁...加油加油!

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許多人分享母乳經驗,無非就是要把握一開始的黃金期,
在初期就要努力親餵或是擠乳!!
因為一開始不懂,加上寶寶初期要照黃疸光,我錯過了這階段...
加上體值可能就是"少奶奶",所以後面追奶就很辛苦。
總合自己失敗的經驗還有許多格友的分享:
1.把握黃金期
2.多多親餵
3.若無法執行親餵則要勤勞擠奶(一天需要6次),
本人連這個都做不到!怪不得別人。
4.擠乳量要做紀錄,注意自己的奶量變化,
理論上會越來越多,若是量有變少那就要增加擠乳次數來追奶!
5.親餵遇到小孩抗拒時,多試幾次去抓小孩的習性,
例如不要等到餓哭才塞奶頭,小孩這時候沒耐性去磨了!
在有尋乳反應時就抱起來餵吧!
或是已經大哭了,不如先瓶餵一點,
讓他稍感滿足後再來培養親餵的氣氛!
6.目前為止豬腳、蚵仔、魚湯...等對我的奶量好像都沒有激增的效果,
不得不承認這就是體質的問題了吧!!
所以我還再觀察...鮮奶茶、hipp發乳茶...也都持續飲用中...
7.其實..少奶奶也有少奶奶的好處呢!
我不太常常會有脹奶脹到不舒服的感覺...
聽說很痛ㄝ!總言之,就算是少奶奶也是個開心的少奶奶就是囉!!

以上,
對大家沒有實際幫助的乳牛人生記錄暫時到此為止!!
接下來剩餘的產假要來好好拼奶量了!!加油!!


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