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最近不知道怎麼著,眼窩痛到一個不行,全身精力彷彿到下班剛好用盡,

回到家覺得好疲累,但也睡不著,卻哈欠連連~

想想我離運動好遙遠、最近飲食可能也是蔬果嚴重失衡、加上年紀越來越大,代謝差到自己都有感覺了.....

於是逼自己6月底開始了輕運動,同時也加入剛到手的千の酵素的試飲,

希望能改善目前肉雞般的體質啊!

 

這次試飲的是千の酵素瓶裝,一整罐750ml,就是不怕我們慢慢喝、好好喝出他的效果。

外盒包裝是很厚實的硬紙盒,將產品安全的保護在盒內。

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打開內裝,也是很緊密的盒裝設計固定好產品

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瓶身讓我想到紅酒呢~噗噗,一整罐750ml相當有份量啊!!

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千の酵素成分非常的豐富~不只是大量對身體有益的蔬果,還包含藻類、益生菌,

超高含量的SOD(註)更是這個產品的精華之處。

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註:SOD是一種抗氧化酵素,此種酵素也會協助人體利用鋅、銅、錳,

年齡漸增,體內的SOD會逐漸減少,自由基含量反而增多,代表著身體機能開始走下坡了(抖~~~)。

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經過三年長時間的發酵,用心醞釀等待熟成,天然無添加、無防腐劑、無化學添加物、無塑化劑、無重金屬,

經SGS檢驗合格,全家人都適合飲用的養身極品--千の酵素,慎重登場。

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當天帶回家,搭配著自己的輕運動計畫,也開始每日酵素養身的行動。

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產品附有一個小量杯可以量測用量,可以直接就口,或是倒入其他容器中調飲

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飲用的方式可以依照個人情形作調整,

(1)直接飲用千の酵素(25~30ml/次),每日早中晚各一次。

(2)25~30ml的千の酵素搭配溫(冰)開水以1:8的比例稀釋飲用(也可依個人口味調配)。(水溫請勿超過40℃)

(3)可拌入料理內增味,或是調製成沙拉醬

 

我個人的話是採最便利的方式,就是直接飲用囉!

味道有點酸酸的,帶著一咪咪發酵的酒味,冰過後的味道喝起來更有質感,

空腹飲用吸收最佳。

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自己是上班出門前跟晚上吃飽飯後睡前的時間點食用(一日兩回),

我這樣直飲都很OK啦!若是胃比較弱的人,建議改到餐後飲用到改善後再回復為餐前空腹食用。

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也可以跟開水一起調飲,我是1:4啦!也就是30ml酵素配上120c.c.的水量,

這樣的口感我覺得挺順口的,如果不習慣單純酵素味道的人,也可以試著自己調出喜歡的比例當作飲品來喝,味道升級100分歐。

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實際飲用千の酵素將近兩週的時間,配合每日簡單的運動,發現排便較為順暢,

前陣子懷疑自己口中有異味的問題也默默地消失了。

就這麼剛好,兩週前一度以為是否生病的自己,在重視自己的身體警訊後,似乎也獲得了緩解,跟身體的煩惱說BYEBYE,

這麼好的產品,當然希望也能讓家人一起食用,而酵素重要性的這個健康資訊也希望分享給大家。

 

千の酵素

千の酵素粉絲團

 

備註:開封後請放置陰涼處或是冰箱冷藏,盡早飲用完畢。如果有一餐忘記喝,可以於下一餐加量補喝。

 

 

TOMOKO聊天室

但說也奇怪,即使身體像沒電一樣的虛脫,但只要走到操場開始,反而像充電狀態一樣的動能給電,

越動精神狀況越好,眼睛的痠痛也逐漸解消,然後帶著被放鬆的身體回家沖澡結束一天的行程。

也許是我的身體在長時間的辦公環境跟長途通勤的往返,身體已經僵化甚至缺氧,

在開始運動後,身心都有被喚醒的喜悅感。

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開始運動這次並非隨便說說,一開始是被許維恩的大姊41歲的許路兒電到,超正的,

心裡不要臉的想著我也要跟他一樣正,

6月底身體不適的反應嚇到自己,配合剛好到手的的酵素打算來做個試驗,

決定用行動好好管理自己的身體。

 

說起來有點兒丟臉,本人的體脂肪竟然31%+......

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因為本人膝蓋受過傷不適合跑步,我所謂的輕運動就是快走30-40分鐘/日,

無法外出運動或是沒時間的時候,睡前會躺在床上踩腳踏車或是利用輔具將雙腳騰空抬起,

沒有想要挑戰自己體能極限,但藉著這些輕運動讓身體動起來反而是一種緩和的充電吧!

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最近下載的這個app-running tracker覺得還蠻適用的,

雖然我只是快走,但也記錄下運動的時間跟可消耗的卡路里,大家也可以參考看看歐!

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為了體態、為了健康,從運動到營養補充,都要很認真的持續下去歐!!

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ToMoKo小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(15) 人氣()


留言列表 (15)

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  • 柚子媽
  • 頭香^^
    有一陣去有去里仁買有機的酵素
    不過一瓶要一千五實在太貴
    喝了一兩罐也沒再繼續買了
    不過這真的要持續喝才有效啦~~

    上次新聞有報許路兒
    也有網友說有沒有生小孩差很多
    我覺得好像真的是這樣吶~
    有小孩都嘛為家庭
    哪還有時間美美的
    不過她真的是很正,呵呵~

    我覺得現在年紀大
    體重或體脂都好難降
    有時心情好會到25
    但幾乎都在26上下
    然後就降不下去了=.=
  • 酵素真的好貴歐~~
    我懷孕後期有買過一瓶孕婦適合的酵素來喝,
    還沒喝完就去生了我!哈哈哈
    你的體脂很棒啊!!!我也要好好努力一下了(但真的要很有意志力阿~~~~~)

    ToMoKo小姐 於 2017/07/18 11:03 回覆

  • 兔瑪
  • 酵素真的很棒,我自己也會喝鳳梨酵素,酸的我超愛,喝完感覺全身充滿能量,精神又來了!
  • 我怕酸,但酵素或是醋飲這種酸我很喜歡,哈哈哈~~
    喝完會有種精神變好的感覺+1 是被酸醒的吧?哈哈哈

    ToMoKo小姐 於 2017/07/18 11:03 回覆

  • jennifertutw812
  • 感覺很棒!好像可以幫身體排毒!
  • 酵素可以耶~~但不能寫~會觸法 哈

    ToMoKo小姐 於 2017/07/18 11:04 回覆

  • ㄚ芬
  • 敢喝醋的話
    這真是不錯的
  • 我怕酸,但是醋飲那種的我卻很愛~哈哈
    就像我不吃辣,但麻辣鍋我愛吃~哈哈哈

    ToMoKo小姐 於 2017/07/18 11:15 回覆

  • Michelle米雪兒
  • 酵素喝起來酸酸的
    不過我總覺得喝完特別開胃!
    之前我也會去超市買一大罐水果醋來喝
    加一點溫開水喝起來全身通暢!
  • 我很愛喝醋飲耶~撲撲~
    尤其夏天喝感覺特別能透心涼!
    所以像這類的酵素我喝起來就部會感覺特酸,應該也是習慣了

    ToMoKo小姐 於 2017/07/18 11:18 回覆

  • 小瑜
  • 我有喝鳳梨酵素或其它水果酵素
    排便可以更正常感覺會更有活力
    推+1
  • 酵素真的是好東西,那麼貴也沒辦法了~
    是對自己身體有益處的咩

    ToMoKo小姐 於 2017/07/18 11:21 回覆

  • chun
  • 其實之前我有同事姐姐一直滿推薦酵素的
    也都有在吃酵素保養!
    只是~可能平常比較少接觸
    也比較不知道從何下手
    所以也就還是沒有開始接觸酵素....^^"

    是說~現在真的慢慢可以感受到年紀大與以前年輕的差異了
    一些身體狀況開始會三不五時跑出來!!!> <
    真的是需要來調整一下身體了才ˋ是!!!
  • 我們的年紀目前最大問題應該是代謝較差,
    如果一職持續這樣子下去,的確也差不多四五十歲身體就會出毛病(現代人好像更年輕就會生病了 嘆)
    還是希望自己能持續運動,雖然一個禮拜只能去走一次操場也好~~
    只能這樣勉勵自己了!我想活久一點健康一點啊

    ToMoKo小姐 於 2017/07/18 11:26 回覆

  • Syb
  • 瓶子看起來還真的很像紅酒 哈哈
    我最近也特別容易累,
    很想去運動又提不起精神,
    看來也該好好調理一下了
  • 真的~~我希望盡量從自然的部份去調整身體代謝機能,
    能夠就運動,雖然頻率很低,但我想總比都沒運動的好,
    水也盡量多喝一點,
    若能從營養品部份去加速代謝,當然會更好!!!
    希望越老越健康 越活越年輕阿

    ToMoKo小姐 於 2017/07/18 11:28 回覆

  • Suger25
  • 推推
    感覺不錯耶!!!!
    還可以調理身體
  • 其實你現在也可以喝酵素耶~~
    這一瓶我不確定你是否可以?
    但我懷孕後期有喝一瓶孕婦適合的叫孕養,你也可以試試看歐

    ToMoKo小姐 於 2017/07/18 11:29 回覆

  • 凱莉小姐
  • 看到盒子上那一堆成份就.....好健康 XD
    不過看你說喝起來味道不錯, 應該不會難入口,
    包裝真的好像紅酒, 把它想成紅酒喝應該會更勤快吧, 哈哈,
    我也是代謝差到自己都有感, 也擠不出時間運動, 嗚嗚~
  • 等小宇再大一點你就可以運動啦~
    而且你真的也變瘦回來了~很美很美~~不要太美啦~

    ToMoKo小姐 於 2017/07/18 15:36 回覆

  • 藍♀β♥love♥晴
  • 最近這樣的酵素飲品還蠻受大家喜愛的
  • 他算是營養品但是又不會有甚麼奇怪副作用的東西~
    我覺得可以買來保養一下

    ToMoKo小姐 於 2017/07/18 15:39 回覆

  • ♥Miss 卡蒂兒♥
  • 加油加油!!!我最近也要開始運動加減肥
    然後看到你推的酵素,感覺很不賴ㄝ!!!
    每天來報備一下你的體脂,讓我們盯著你~~~哈哈~~~
  • 齁~你身材已經很好了~不要太美,連天都妒忌啦!!
    我是也開始運動了,但是量不大~應該對於減脂一點效果都沒有
    不過就想說總比一次運動都沒做得好~~還是開始吧!!!哈

    ToMoKo小姐 於 2017/07/18 15:43 回覆

  • 陽光小花
  • 感覺使用酵素飲品
    上廁所會一整個超順的啊~~~~

    不過我覺得這樣好像有點困擾
    因為放在廁所裡的書可能只有看個一、二行就要擦屁股了~XDD
  • 我部會每天大便,但大便都很快耶!所以我都好專心大便因為太快~哈哈
    我老公很機車,還說我脫褲子跟穿褲子的時間都比大便還慢~這種形容方式真是開心不起來捏

    ToMoKo小姐 於 2017/07/19 13:25 回覆

  • Ivy
  • 看瓶身以為是好酒,想不到是酵素,
    感覺真的很讚ㄋㄟ~
  • 哈哈哈~~~真的很像一瓶酒齁~
    不過調水一起喝也是有種悠閒享受的感覺呢

    ToMoKo小姐 於 2017/07/19 13:30 回覆

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