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我有個敏銳的鼻子,

曾異想天開地希望能有個香氛照相機,

把喜歡的味道都照下來,可以反覆嗅聞...

不過大腦其實是個很精密的設計,

嗅覺這種功能竟可以在存入大腦後不那麼容易的被遺忘,

連結了我們的記憶與幸福感。

 

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這陣子睡眠品質極差,很容易半夜醒來或是凌晨四五點就起床,

一度懷疑是否提早更年期症狀,差點要下手買芝麻明E來吃了。

其實自己知道原因,不就是心理因素影響了睡眠嗎?!

我需要的是放鬆與放下.....

 

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ALIZ安心睡眠精油組就是個很適合的選擇,

天然香氛的精油搭配基底油調製自己需要的植物精油,

不僅為生活增添樂趣,也能讓你安心睡眠,失眠OUT~

 

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ALIZ安心睡眠精油組包含了4款精油、1瓶植物油,

目前購買還送一瓶滾珠瓶方便調製並隨身攜帶使用。

 

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十年前沉迷手工皂時,也是一頭埋進精油的世界,

精油的香氛療癒了心靈,

不同精油的特性也各自有不同的功能幫助生活品質的改善,

懂得善用它的人,精油可以說是我們的好朋友。

 

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ALIZ安心睡眠精油組包含4款精油:

1.甜馬鬱蘭精油-

這款精油的香氣帶著草質香,讓人會有放鬆的舒服感,

可強化心靈及副交感神經系統,是常見的舒眠配方精油之一。

 

2.真正薰衣草精油-

我本身就很愛薰衣草的香氣,

去過北海道旅行後,薰衣草成為我最愛的香氣之一,

這款真正薰衣草除了明顯的薰衣草氣味,還帶有淡淡甜香,

讓人回憶起在北海道吃到的薰衣草冰淇淋呢!

薰衣草精油一向用在減壓、安神具有相當的功效。

 

3.佛手柑精油-

顧名思義這就是柑橘特性的精油,

ALIZ的佛手柑味道很醇,雖然有柑橘類的香氣但不會太濃嗆,帶點甜橙的香氣,

相較於其他柑橘類的精油,佛手柑對於情緒的安撫又更突出於其他同類型精油。

 

4.廣藿香精油-

廣藿香精油聞起來木質氣息較濃,我覺得略帶點中藥材味,

精油本身也較濃稠,也是具有平衡、穩定的效果,

如果以直覺性來挑選精油時,或許他不是第一選擇,

但他沉穩的香氣的確在調和精油上,可以產生不同層次的持久感受,

試聞這幾瓶精油後,廣藿香精油也是在聞香後還會殘留在鼻孔內的氣味呢!

 

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精油的使用方式可以使用於擴香或是直接嗅吸,

或是與基底油做調和,塗抹皮膚按摩或是作為肌膚保養用。

(精油不建議直接使用於肌膚上)

 

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ALIZ提供了黃金睡眠配方,

你可以在睡前時,

使用甜馬鬱蘭3滴+真正薰衣草3滴+佛手柑3滴+廣藿香1滴於擴香木,

放在床邊做擴香使用。

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或是睡前進行按摩,以上述同樣配方,再加入向日葵油10ml做調和,

這邊我也使用產品贈送的滾珠瓶(容量10ml),直接調和剛剛好。

(影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=_3YplpS2SWg )

 

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小瓶容量隨身攜帶也很方便,直接滾珠塗抹於肌膚上後進行按摩超舒服的。

如果手邊有刮痧板輔助按摩會更輕鬆,

ALIZ睡眠油物,適合在睡前按摩四肢或是心包經達到舒眠的效果。

 

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按摩力道不需要太大,有些微的酸痛感即可達到效果。

 

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只是輕輕刮沙,按摩的部位就紅起來了,

我想經過按摩,今晚會是很好睡的一晚。

 

心包經按摩參考影片(4分10秒有教學)

 

另外像是內關穴、湧泉穴的穴位按摩也都能增加睡眠品質,增進身體健康歐!!

居家Home SPA不求人,就是這麼的輕鬆自在。

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清晨起床時,也是在淡淡的精油香氛中甦醒,

幸福的一天,就從睡前儀式就開始。

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因為這次使用了ALIZ睡眠油物,

調製精油香氛的過程當中憶起了10年前栽進精油世界的快樂,

這10年間經歷了分手、婚姻、生子、夫妻關係....

我的人生在這期間經過了很重大的改變,

猛然一瞥這些年的種種,

不知不覺忘記了自己曾經喜愛的事物、想做卻暫時擱置的夢想...

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我愛我的孩子、我愛我的家人,

但是否忘了愛自己多一點呢?!

感謝愛裡・時安心睡眠精油組讓我感受到我還有愛自己的能量,

感受精油香氛的舒適愉悅,擁有黃金睡眠的每一晚,

是善待自己的第一步。

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了解更多:

愛裡・時ALIZ官網

愛裡・時ALIZ安心睡眠精油組

官方IG帳號:@aliz_aromacreator

TOMOKO小姐專屬免運優惠碼:alizTOMOKO (不限購買金額,記得輸入歐!)

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