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幾年前還能有5開頭的體重,自從懷孕生產跨越6字頭後,

除了腸胃炎、工作壓力這種偶發事件曾讓我一度回到5字頭,

當這些不正常的外力因素消失後,沒幾天又迅速回到原本的體重,很傷心。

曾試過減少食量但對於體重、體脂肪的降低也完全沒有幫助的無奈,

不知不覺也從小鳥胃墮落成長為大鵰胃(驚)

 

本人辦公室都會放一些小零食,

因為OL的下午工作時刻,就是會想塞點東西到嘴巴裡...

周末的夜晚又有老公怕老婆太瘦(?)不斷的買消夜進貢老婆大人...

就是這樣的口腹之慾加上年紀越來越大,代謝率越來越差,

體脂肪都在31~32之間遊走,體態更是邁入媽媽way的豐腴(掩面泣)

 

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這次拿到初自然i3飽纖包的產品,(20入/包)

只要一天1~3次,用餐前食用,

產品內的奇亞籽、蘋果纖維、寒天蒟蒻及洋車前子就能施展魔法,

讓人感受到飽足感跟代謝的魔力。

 

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成分介紹:

洋車前子-有陸上天然膳食纖維之王的美稱,纖維含量高達90%,

並具有強大吸水性,輕鬆補充到膳食纖維及增加飽足感。

 

奇亞籽-含有膳食纖維、Omega-3、蛋白質、抗氧化劑、高維生素、礦物質、

吸水也會膨脹9-12倍增加飽足感,低熱量又富含纖維,

好處多到成為架上的熱門健康食品。

 

蒟蒻粉-是豐富膳食纖維的來源,水後體積可膨脹80-100倍,

食用後容易產生飽足感。

 

蘋果纖維-由乾燥脫水的蘋果中取得之纖維,含水溶性及非水溶性之纖維。

 

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初自然i3飽纖包20小包為一大包裝,封口撕開後為拉鍊袋包裝,

可更完整的封存產品。

 

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一次份量是1包10g,

可再搭配約300c.c.的白開水、牛奶、果汁...等攪拌完全後飲用。

 

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粉質很細緻,聞起來有淡淡的莓果香氣。

 

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可以直接倒入白開水或是飲料內,

用湯匙攪拌或是用蓋緊的水瓶搖晃直到飽纖包溶解。

如果是用一般的白開水,溶解後會有點像西米露稠稠的感覺。

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有時也會用水壺泡了帶在回台南的路上喝,從高雄回台南的下班之路漫漫,

一方面止飢、一方面這飽足感也能讓晚餐的飯量吃少一點。

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喝起來會很像泡蓮藕粉的口感,

味道淡淡的,很清爽的味道,

如果是泡在牛奶裡,甚至增添了牛奶的風味,蠻好喝的歐!!

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初自然i3飽纖包富含膳食纖維,兼具水溶性和非水溶性纖維,

可以改變菌叢生態,幫助維持消化道機能、幫助排便順暢,

身體代謝好也會影響皮膚,

選擇用最簡單的方式照顧身體,當然就選初自然i3飽纖包。

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通常我一天會食用1-2包,

大概餐前二三十分鐘前飲用就會產生飽足感,

但並不是那種變態的讓你吃不下正餐,正餐飲食還是很正常,

不過飯量的需求真的就會減少,

然後這樣一次份量的飽足感甚至用完正餐後,還可以撐過午茶或是宵夜時刻~~(喜)

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有時候還是很想吃些甚麼的時候,

一塊小餅乾或是水果、鮮奶這類的小小慰勞一下自己也是很開心的事情。

記得某一晚睡覺前,真的有點餓捨棄了蛋糕改來了一包初自然i3飽纖包,

只有18cal超讓人安心的啊!

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我都覺得食量這種東西是一種習慣,

只要慢慢地讓自己習慣少吃一點點、少吃一點點,

一段時間後食量真的會慢慢縮小,反之亦然(噗噗)

 

讓初自然i3飽纖包幫助想改變的自己,

再搭配適量的運動,迎接健康活力的每一天不是難事!!

吃完這一包後,會想再繼續購買產品,感受自己健康蛻變的喜悅!

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初自然i3飽纖包  

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    ToMoKo小姐 發表在 痞客邦 留言(24) 人氣()