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天跟時間賽跑的職業婦女, 時間上的掌握還有營養的攝取都十分重要,

基本上,我都覺得職業婦女的生活就是要快、要準,

因此在餐點的準備上,反而因為時間壓力會讓自己做更多的突破,

例如快手炒菜,或是選擇好的產品。

 

像早餐非常的重要,但對8點必須準時打卡的tomo來說,真的無法悠閒的坐在餐桌上享用早餐,

通常即食包就是我最常選擇的早餐。

準備一塊麵包/三明治再加一杯飲料是最常被我拎上車的早點,

 

除此之外,我也會選擇沖泡式的穀類飲,出門前一杯,不但省時方便吃又能有飽足感,

重點是開車也不用分心吃早餐,我曾為了咬一口麵包結果自己去撞前面的車子,

當年度的年終獎金都賠光了,只能慶幸自己是財去人安樂。

 

這次試喝mixfit簡易餐,有分兩種口味,養生南瓜燕麥/舒壓巧克力堅果,

28種營養素,172~177大卡/包,不管是南瓜燕麥還是巧克力堅果,都吃得到顆粒,跟一般代餐不一樣。

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來看看包裝上的營養標示,寫得清清楚楚,自己吃下了甚麼不用擔心,

真的感謝現今的食品管理制度,讓民眾有知的權利才能安心消費。

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商品的製造商、來源、產地、沖泡方式也都明白標示,台灣製造讓人也安心。

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一盒內10包,這樣的包裝不管是放家中、辦公室還是外出旅遊攜帶都方便

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除了出門前快速泡一杯就能解決早餐,

如果是假日的早餐,也可以再添加一顆水煮蛋或是搭配少量堅果或水果,讓營養更多元、完整。

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而罪惡的深夜食堂更可以用mixfit簡易餐做取代,一包177卡的卡路里數值好控制,

對於真的忍不住想吃個消夜果腹的人來說,這也算是一種飲食管理的效果吧!

看看這夜市買的海鮮煎餅,這樣一份熱量就快400cal柳~~

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眼睛一閉,拿出mixfit的舒壓巧克力堅果沖泡,

滿滿一碗,營養跟美味都兼具,飽足感滿足了,

剛剛那盤海鮮煎餅是業障,快快消散~~~~~

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於有在體重管理的捧友,一包177大卡,熱量幫你算好好,

可以當作主食來食用,取代一碗將近300大卡的白飯,再搭配其他蔬菜或是食材,

一餐的熱量管理也可以這麼繽紛的變化,而且不傷身。

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第一天的早餐從養生南瓜燕麥開始,將南瓜燕麥粉倒入容器內,

再倒入350-450ml的溫水或是熱水沖泡,一碗營養又暖呼呼的早餐上桌囉!!

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雖然是很浪漫的拍照啦~

但實際場景是小布發燒身體不舒服,TOMO根本沒時間吃早餐的這天,

讓小布邊泡澡,我拿著南瓜燕麥到廁所陪他順便解決早餐,這個時間點都快11點了啊!(肚子歪腰了)

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某天上班忙到忘了訂午餐,

在這荒山上外出用餐不易的辦公室OL面臨的午餐的抉擇,

泡麵 V.S mixfit簡易餐 どっち?!(dochi)

最後當然是選擇了mixfit簡易餐,捨棄泡麵,趁機吃簡單一點又健康也不錯!

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南瓜燕麥口味,味道很順口,不會太甜,會是大人喜歡的口味我覺得。

選自雲林當地栽種的南瓜,熟成後磨泥,再滾筒乾燥技術烘乾成粉,搭配燕麥的營養,

拿來取代白飯當作主食非常適合,不管拿來當哪一餐都不會覺得膩口。

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巧克力堅果口味我個人覺得適合當作早餐、下午茶或是消夜,

來自西非可可豆,堅持使用純正可可粉,不添加香料,這款我覺得味道當然會偏甜一些,

但喜愛巧克力的姊妹絕對也會想把自己泡進去這杯巧克力堅果飲內的(問題是泡不進去吧!哈)

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3-5mm小的堅果碎粒,同時滿足咀嚼得口感,

巧克力跟堅果的營養輕鬆喝下肚又不用太擔心發胖是不是很讚!

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事實上,這天的宵夜時光,也分了小布一些,他愛的哩!

還記得我分享過的棉花糖可可嗎?他就是愛這一味,不過對於孩子我是少量給啦!

畢竟可可內含有的咖啡因對孩子的影響我還是會在意。

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最近工作相當忙碌,主要也是"神到"一項新業務,

昨天晚上辦了理監事會議根本沒吃到幾口菜,晚上九點會議結束,

回到家立刻開機跟小布視訊就怕耽擱了一天當中僅剩的親子時光,實在是好辛苦的一天。

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請小布等我兩分鐘,拿出mixfit簡易餐趕緊泡了一杯補充體力跟晚餐的缺憾,

一邊跟小布視訊,一邊趕緊填飽肚子,這真的是及時雨啊!!(雙手伸開)

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最近的生活實在是過勞了我說,一定要好好料理自己的三餐,

但真的忙不過來的時候,也絕對不要餓到自己的肚子,

選包mixfit簡易餐,輕便但不隨便自己的一餐,很重要歐!

 

mixfit簡易餐有養生南瓜燕麥跟舒壓巧克力堅果口味,

跟國外代餐相比,比較符合台灣人口味,有需求的捧友,可以試試看歐!

忙碌生活中,請不要忘了好好吃一餐,好嗎?!

 

 mixfit簡易餐

 

 

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★ToMoKo大小事★

ToMoKo小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(11) 人氣()


留言列表 (11)

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  • 野馬KiKi
  • 南瓜給妳...(遞)
    巧克力堅果給我...(撩髮)
  • 那你會跟小布搶著喝歐~
    怎麼正中你下懷的港覺~~~

    ToMoKo小姐 於 2017/09/12 21:45 回覆

  • 凱莉小姐
  • 口味也太多了吧! 看起來很豐盛不無聊耶, 這個很可以買...
    但我想問的是, 一餐一包那裡吃的飽啦? 我應該無法, 可能一餐要泡2包, 這樣用量會很快, 哈哈
  • 我中餐跟晚餐都試過,
    竟然可以飽耶!!!原來我食量這麼小 哈

    ToMoKo小姐 於 2017/09/29 16:51 回覆

  • 兔瑪
  • 餓肚子真的無法做好事情(攤)
    但在廁所喝也太…(我做不到,但當媽後好像沒什麼事不行的,哈)
    巧克力堅果我亮眼了,很適合舒緩小紅來的不適跟解饞
    小布躲在你身後那張,看起來很想分食耶!噗…
  • 哀阿~我那天真的好慘歐~~某人就這樣出門吃早餐去了~
    小布生病一整個好灰好可憐,我連泡一杯的時間都沒有...
    最後把他安頓去浴盆內,自己就衝去泡一杯來喝了...(嘆)

    ToMoKo小姐 於 2017/09/29 16:54 回覆

  • 柚子媽
  • 推~
    這個真的很方便
    我現在早餐也吃麥片居多
    不過都吃純麥片沒味道的那種
  • 你真的好健康
    純麥片我會挑食耶~哈哈阿
    喜歡裡面還是要加點五穀還是葡萄乾 水果這類的 哈

    ToMoKo小姐 於 2017/09/29 16:54 回覆

  • 嵐媽 Niki
  • 媽媽就是這樣(我們互抱一個)
    小孩很容易發燒
    布麻還要把早餐端到浴室陪小布XD
    小孩好好的媽媽就好
    我們要求真的很低
  • 真的~~
    不搬進去吃小布一直在廁所裡面喊要我陪他.....
    只好就這樣.....(羞)

    ToMoKo小姐 於 2017/09/29 16:55 回覆

  • monica
  • 看你這篇~確定你真是能者多勞
    要兼顧這麼多事情
    營養真的很重要@@
    加油~謝謝分享
  • 以前覺得能者多勞不是好事,
    後來覺得能做就是福,
    而且也是在我有能力時才能承擔這些事真的是很幸運的事情是不是

    ToMoKo小姐 於 2017/09/30 09:38 回覆

  • chun
  • 以前看到這種簡易餐都會覺得是減肥才吃的~~XP
    但現在人生活忙碌~這樣的簡易餐
    除了方便~其時也是在簡單中還是可以幫忙補足一餐的營養!
    不會因為沒時間就少了營養!!!

    是說~~那史努比杯我也有耶~~~XP
  • 哈哈~超好笑~史努比盃是我們學校辦體重控制活動我拿到的獎品(我幹嘛講出來)哈哈哈

    ToMoKo小姐 於 2017/09/30 10:35 回覆

  • 陽光小花
  • 這個對於忙碌又沒時間吃飯但又餓不了肚子的人太方便啦!
    而且口味很多,感覺也不會吃到膩

    看到妳為了咬一口麵包而不小心撞到前面的車
    我都為妳感到無比的心疼啦!
    親愛的TOMO,請妳有空一定要好好休息
    千萬別太過勞好嗎?
  • 齁~撞的那一次我年終獎金都沒了
    好傷心歐~但都想說人沒事就好(嘆)
    謝謝小花的叮嚀,我也會好好照顧自己的,
    現在每天都一瓶雞精在養身 哈

    ToMoKo小姐 於 2017/09/30 10:41 回覆

  • ivy✿小亂
  • 好~~
    大學時買過張xx老師的代參拜,好難喝喔
    現在明明比當時多好幾公斤卻不買
    但你這巧克力感覺不錯😍
    你那時真的超忙的,記得多吃補的(四物飲昨天已購入)
  • 我不知道張xx老師是誰耶!!
    代餐我真的還是出社會後才知道的東西~
    是說我出社會也好久了啦!哈....
    這兩款我都蠻喜歡的耶!巧克力味道比較重,心靈有被療育的感覺!
    南瓜這個吃起來覺得自己很健康~哈

    ToMoKo小姐 於 2017/09/30 10:53 回覆

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