★ToMoKo小日子★

幾年前還能有5開頭的體重，自從懷孕生產跨越6字頭後，

除了腸胃炎、工作壓力這種偶發事件曾讓我一度回到5字頭，

當這些不正常的外力因素消失後，沒幾天又迅速回到原本的體重，很傷心。

曾試過減少食量但對於體重、體脂肪的降低也完全沒有幫助的無奈，

在日本的交通都以電車為主，

每天看到的平面廣告就包括這個由石原里美代言的神泡啤酒，

看著看著，在日本的倒數第二天突然在全家超商看到這組商品，立刻下手!!

每天跟時間賽跑的職業婦女， 時間上的掌握還有營養的攝取都十分重要，

基本上，我都覺得職業婦女的生活就是要快、要準，

因此在餐點的準備上，反而因為時間壓力會讓自己做更多的突破，

最近不知道怎麼著，眼窩痛到一個不行，全身精力彷彿到下班剛好用盡，

回到家覺得好疲累，但也睡不著，卻哈欠連連~

想想我離運動好遙遠、最近飲食可能也是蔬果嚴重失衡、加上年紀越來越大，代謝差到自己都有感覺了.....

於是逼自己6月底開始了輕運動，同時也加入剛到手的千の酵素的試飲，

現代人生活壓力大，作息飲食更是不正常，三餐老是在外，

像tomo自己每日的蔬菜水果攝取量就完全不及格。

家人的身體這一年來也陸續亮紅燈，有一陣子我埋首健康類的書堆中研究該如何讓家人吃得健康，

坊間盛行的精力湯看起來很棒，不過身為職業婦女真的沒空這樣打汁來喝...

端午連假跟抱枕晴晴相約高雄亞尼克留下快樂的DIY回憶，

亞尼克高雄旗艦店DIY趣：小布的生日蛋糕自己做

回到台南後，小布對亞尼克念念不忘，

被大雨轟炸台灣的這周末是小布農曆生日，tomo正在滑手機找蛋糕資訊，

冬天雖然已過，但萌萌的棉花糖小兔可是最近我們母子間甜蜜蜜的話題阿!

tomo都有在跟一些團購，看到新鮮的有趣地就會喊+1(請剁掉我的手)，

今年冬末春初到手的韓國미떼兔子棉花糖可可聽說也是韓國最夯的冬日人氣飲品之一噢!

(我記得之前日本的棉花糖貓掌飲品也大紅一陣子過，但價格更貴無法下手阿!)

好漂亮的鵝黃色，不是蛋黃哪!       這是甚麼來著?!

提示：每年盛夏時節，飯後來一盤現切的            ，真的是夏日中味覺的美好啊!

啊~我知道了，這美麗的黃，可是來自於台灣水果的驕傲：芒果呀!

今天是開工日阿!來介紹一下撫慰上班族的小點好了。

身為小碧蘇，偶爾需要替主管張羅的大概就是送禮這部份了，

目前的主管很重視回饋給感謝下屬的付出，自從他上任一年多來，

TOMO也買過幾項小點心送給相關人員~

長期互動的格友應該隱約知道tomo2016後半年因為家人身體狀況過得不太好，

先是小管家的打擊還挺著，年底又遇到媽媽也生病了，

去年12月每晚都做夢，夢得好累，睡眠品質超差的，

直到1月初陪媽媽手術結束當晚暫時鬆了一口氣，那一晚在醫院雖然不好睡但睡得好熟，

台灣歷經了數次的食安風暴，對於政府無法有效把關以及沒良心的廠商實在是很失望，

對於飲食的選擇，除非要自己DIY，不然只能認扛棒了吧!!

是的，扛棒就是品牌，光泉在TOMO心中一直是良心企業，

Tomo平日上班時偷閒的方式之一就是抽空來個小小的午茶時光，

櫃子內堆放了許多餅乾，也會準備一些小糖果抽空撫慰一下忙碌的身心，

充飽電量後，彷彿又能重新出發，繼續衝刺到下班鐘聲響起為止。

睽違4年沒出國的tomo(日本睽違更久~7年了)，還好有一群好同事，

他們一直有在出國玩，所以tomo也一直能吃到各地的名產!

這回同事5月初到黑部立山旅行，回來帶了這個おみやげ給我們，

來自信州的蘋果仙貝，也就是蘋果煎餅。

常常能拍到小布這種手舞足蹈的滑稽樣~~

國曆的生日因為晚餐吃太飽無法再買蛋糕吃了!所以農曆生日時再來一趴~

白天先去百貨公司買鞋犒賞自己，疑?怎麼不是小管家付錢!哈哈哈

當個悠閒的台南在地人是一件很幸福的事情,

因為不用趕行程要把哪個觀光景點給逛完,

隨處走走繞到巷子裡就會有驚喜......

果然還是要來一杯。
3%的比利時啤酒配上老朋友~剛剛好!
心情好起來了!(微笑)